Ihr Partner für professionelles Training in Freising
Mein Studio zusammen mit Physiotherapeutin Lara Bauer finden Sie unter LA80.de
1 . Kontakt
Wir starten mit einer kostenlosen persönlichen 1-zu-1 Session via Skype oder Handy, um deine Ziele zu besprechen und deinen Weg dorthin zu definieren.
Aufbau
Mit der Hilfe konkreter Tests bestimmen wir deinen Ist-Zustand, auf dem wir dein individuelles Coaching aufbauen. Deinen Individuellen Plan.
Training
Du erhältst deinen persönlichen Trainingsplan direkt zugeschickt. Durch dein Feedback, halten wir dich immer im optimalen Bereich.
Lifestyle
Training ist nur eine Stunde am Tag ein paar mal in der Woche. Was ist mit den restlichen Stunden?
Auch dazu erhältst du einen passenden Plan von uns.
Athletikbetreuung
Optimiertes Training für dich als Sportler / Athlet
Training - Ernährung - Regeneration
Abnehmen - auf Dein Leben Zurechtgeschnitten!
Muskeln aufbauen - mit deiner Möglichen Zeit!
Gesünder werden und Medikamente reduzieren - erklärt!
Ich helfe dir:
Deine Ziele zu erreichen!
Deine Gewohnheiten zu verändern!
Mit dem richtigem Ausgleich den Alltag Stressfrei zu managen!
Mit der Kombination aus
Bewegung,
Ernährung und entspannter Lebensführung
bringe Ich dich auf den richtigen Weg!
Ich betreue dich gerne in und rund um Freising! ;)